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Q1. お酢のとり過ぎは大丈夫ですか?
体にいいからといって一度にたくさんとっても、その分だけ効果が上がるわけでありません。きび酢の一日の目安は、30~50ccです。(毎食後10ccを水で薄めて)
空腹時にそのままお酢を飲めば、胃を痛めることも考えられます。
食品としての適量を守りましょう。
Q2. お酢を摂取してはいけない人はいますか?
きび酢は薬ではなく、あくまでも食品です。アレルギーなどが無ければ、子どもからお年寄りまでどなたでも摂取できます。
ただし、腎臓病や糖尿病などで食事制限を受けている方は、主治医に相談してください。
Q3. ダイエット目的の人にも「きび酢」はいいの?
運動をする、食事の量を減らすなど、ダイエット中の人はキビ酢をとることで、さらに痩せやすい体にできます。ダイエットのサポートとして利用してください。
元九大の柿野先生が肥満・老化現象に対する「さとうきび酢」摂取の効果について
臨床データを採られて証明されています。
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