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新型インフルエンザ対策

強毒性の新型インフルエンザH5N1ウイルスは血流に乗って全身に症状を起こします。肺炎の場合にも非常に重症で、腸管感染もおこし、腹痛や下痢、吐血・下血、さらに多臓器不全をおこし、死亡するといわれています
しかも、若い人ほど死亡率が高くなっています。命を守るために何をなすべきか考えましょう。

 

予防法(昔からの養生法を見直しましょう。自分のからだを自分で守る気概を持つ。)パニックにならないために

1、外出のとき、マスクをかける。9割以上防ぐ事ができる。
2、帰宅後はすぐ、手洗いうがいを励行する。
3、栄養のバランスよく、1日3食をきちんと食べる。
4、室内の風通しを良くし、新鮮な空気を吸い取る。
5、夜更かしや過労をせず、睡眠時間を十分とる。
6、リラックスした精神状態を保つ。
7、抗ウイルス作用の薬草をのむ。
板ラン根・紫根・白花蛇舌草・天津感冒片・金銀花など
8、免疫力を高めるものをのむ。
衛益顆粒・補中益気丸・おうぎ・シカロン・松寿仙・ビタミンCなど
9、解毒作用のある酢と水を1:2の割合で鍋を煮立てて蒸発させ、部屋の空気を消毒する。
10、からだを冷やさない。冷たいものを飲まない。
11、2か月分の米とみそを備蓄する。
12、緑茶やよもぎ・ドクダミ・ショウガ・しそ・梅・ニンニクなどにも殺菌効果のあるものがあるので利用しましょう。

 

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